Uma gravidez traz novidades para todos que estão ao redor, seja família e amigos, mas a principal afetada é a mulher, que passa por todas as transformações de uma gestação. Com essas mudanças, muitas grávidas se perguntam “como continuar com as atividades físicas e quais eu posso praticar?”. Isso passa pela cabeça de todas mulheres que engravidam e não abrem…
